Vor ein paar Wochen konnten wir Läufer erstaunt eine wissenschaftliche Studie über die Gelenkbelastungen beim Laufen mit Laufschuhen lesen.
Danach sei das Laufen mit Laufschuhen insbesondere für die Hüftgelenke schädlicher, als das Laufen mit Highheels bzw. barfuss.
„Sexy running“ war die erste Idee, die mir damals in den Kopf kam.
Inzwischen haben sich Experten vom anderen Ende der Wissenschaftsskala und aus den Entwicklerkreisen zu Wort gemeldet und auf einen ganzheitlichen Blick hingewiesen. Faktoren wie Gewicht des jeweiligen Läufers, Ziele und das Laufband mit seinen individuellen Interferenzen wurden als Argumente einbezogen und als Entkräfter der amerikanischen Studie eingesetzt.
Wie auch immer wir am liebsten und besten laufen; unabhängig vom Laufsport ist eines einmal mehr deutlich geworden: Der gewisse Hang zur Wissenschaftsgläugigkeit!
Dabei ist es doch (eigentlich) nur wichtig, wie man selbst sich beim Laufen am wohlsten fühlt und was am Fuß oder sonst wo am besten sitzt.
Jeder ist sich selbst immer noch am nächsten und oft auch sein bester Experte
